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11／18（火）冬季体力づくり２

公開日
2025/11/18
更新日
2025/11/18

各学年から

　ペース配分も大切です。最初に飛ばしすぎると後がもちません。逆に最初にゆっくり走って余力が残っている子もいます。毎日走る中で自分のベストのタイムやペース配分をつかむとよいです。

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