今日は授業参観日でした。多くの保護者の方に来ていただきました。新しい学年になり２か月余り。第１回目の授業参観の時より、きっとリラックスしている姿が見られたのではないかと思います。

１，２年生は、学校保健委員会で「良い睡眠で元気な体と心」をテーマに睡眠健康指導士の講師の方からお話をしていただきました。

【３つのポイント】

「睡眠時間を確保すること（９～１２時間が目安）」

「休日もいつもと同じ時間に起きること」

「ゲームや動画は寝る１時間前までにやめること」

ご家庭では、毎日同じ時刻に起こしてあげることが大切なのだそうです。

よい睡眠は、心と体の健康につながります。ご家庭でも、お話をされてみてはいかがでしょうか。

また、今週は草取りチャレンジウィークということで、多くの保護者の方にご協力いただきました。今年度は、スポーツフェスティバルに向けて、トラックのくい打ちを行います。運動場整備には、たいへん時間と労力がかかりますが、多くの方のご協力のおかげで、少しずつ草も減ってきています。心より感謝申し上げます。

また、子どもたちにも、地域や保護者の方に支えられていることを伝えていきたいと思います。