連日体温を超える温度の日が続いています。

みんな、体調はどうですか？

昨日の豊田市は日陰で４０.８度（13時50分）となりました。

体温だったら入院してもおかしくない数字です。

この数日は、公園などで遊ぶことはないかと思いますが、水を求めて、川や海、プール、長島スパーランドなどに遊びに行く子はいるかもしれませんね。水の中で過ごすと気持ちがいいですが、安全はしっかり確認してください。（低学年の子たちは大人の方に確認してもらってから行動しましょう）

ちなみに、この暑さ、いつぐらいまで続くのでしょう？

日本気象協会によると、明日まで最高気温が４０度ぐらい、週があけると３７度ぐらい。ただ８月に入ると再び４０度の予報となっています。つまり、まだ１週間以上暑い日が続きそうだということです。

WBGTが２８度を超えると、学校では外遊びを禁止しています。

今、１日の中でWBGTがどんな感じなのかというと、朝９時の時点で２８度を超え、１４時ぐらいで３２．５度、夕方６時でも２７度前後だそうです。ニュースなどで「日中は涼しい室内で過ごしてください」と訴えられているのは、こんな現状だからなのでしょう。

・のどが渇いていなくても、コップ半分ぐらいの水分を１時間に１回は取るようにしましょう。

・身体を動かした日は、塩分の補給もしておきましょう。（うめぼし入りのおにぎり、塩分チャージなど）

・外で活動しなくてはいけない場合は、朝や夕方の日差しが弱くなっているときにするよう心がけましょう。