４年生 立ち幅跳び 練習中
- 公開日
- 2026/04/23
- 更新日
- 2026/04/23
校長室から
立ち幅跳びは「ジャンプ力」を測る種目です。
コツをつかむと記録が大きく伸びます。
（１０ｃｍぐらいは変わりますよ）
記録を伸ばすコツ
１ 腕ふりを利用する 後ろから前にふる勢いを使って、前方へ体全体を運びます
２ 踏切の角度 ４５度前方に踏み切る 上過ぎても、下過ぎても✖
