みなさんはマンダラチャートって聞いたことがありますか？

現在、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手が作成していたことから一躍有名になったものです。

現在は、若い人はもちろん、社会人の人にも活用されています。

大谷選手がどんな物を作成していたのか、紹介します。

ど真ん中に大きな目標を書きます。マス目は全部で８１マスあります。

大谷選手は「ドラ１　８球団」と書き込みました。

その周りに、それを達成するために必要だと思うことを８個書きます。

（ここには細かいことは書きません。キーワードのみを書きます）

大谷選手は以下の８個を書きました。

「体づくり」「コントロール」「キレ」「メンタル」「スピード１６０ｋｍ」「人間性」「運」「変化球」

そして、それぞれの項目を達成するための行動目標を８個書きます。

例えば「運」の周りには「あいさつ」「ゴミ拾い」「部屋そうじ」「道具を大切に使う」「審判さんへの態度」「プラス思考」「本を読む」「応援される人間になる」と書かれています。

大谷選手は、運を単なる偶然ではなく、日常の些細な徳の積み重ねによって呼び込めるものと考えていたことが読み解けます。特にゴミ拾いについては「他の人が捨てた運を拾っている」という考え方で現在も実践しているそうです。

ちなみに「体づくり」では食事のことを書いており、「夜７杯、朝３杯」ご飯を食べる目標を立てていたそうですよ。

興味がある人は、自分で調べてみてください。