「春の５K」とは、春先に注意の必要な、頭文字が「K」で始まる５つの自然現象のことを言います。

　乾燥（太平洋側は雨が降りにくく、湿度が低くなります）

　花粉（主にスギ花粉、イネ花粉などがあります）

　強風（春一番とよばれるように強い風が吹きます）

　寒暖差（朝と夜、日によって大きな差が出やすいです）

　黄砂（クルマのボンネットなどに砂つぶがつきます）

　以下のような対策がおすすめです。

　「寒暖差」は３首を冷やさない。６年生のみんなが家庭科で勉強していましたね。手首、足首、首元を冷やさないように心がけると自律神経の乱れを防ぎます。４０度前後のぬるま湯に浸かると良いでしょう。「花粉・黄砂」は家に入れない。帰宅時のブラッシング。ツルツルした素材を着る。洗顔、うがいを心がける。「乾燥」は水分補給。こまめな水分補給と保湿力の高いクリームでバリア。「強風」はメガネやサングラスを着用。砂や花粉が目に入るのを防ぎましょう。

【今週の予定です】

２４日（火）　業者による窓ガラス清掃

２５日（水）　民生委員と語る会

２６日（木）　野見こども園さんと１年生の交流

　　　　　　６年生　扇風機の清掃

２７日（金）　特別支援教室ワックスがけ