６年１組さん、生活習慣病について勉強していました。

「脳卒中や心臓病に繋がる」と先生から教えてもらい、「やばい、俺の生活、今日から変えなきゃ」「みかんを食べれば、ビタミンが取れるかな？」と話す男の子もいました。

「生活習慣病」とは、生活習慣からくる病気で、運動やバランスの良い食事、良質な睡眠を小学生の頃から心がけるとかかりにくくなります。

あるお医者さんがテレビで「運動をしないと生活習慣病になるのではなく、生活習慣病にかかる可能性が高まるということです。毎年１００分の1をくじ引きをする人と、毎年１０分の1のくじ引きをする人がいると考えてみてください。運動だけでなく、食事もいい加減だと５分の1の確率に、寝不足の子だと３分の1になっていくと考えてもらうと危険度がわかるでしょうか？」と話していました。