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3年生 体育の授業です

公開日
2025/02/17
更新日
2025/02/17

校長室から

 3年2組さん、体育館で台上前転の練習中でした。

 跳び箱の高さは3種類です。1段、2段、3段を自分で選択して挑戦していました。
 
 台上前転は「落ちてしまいそう」「怖そう」などの恐怖心を感じてしまうことがあります。本来、台上前転を跳ぶ身体能力があっても、恐怖心が強いと力を発揮できず、失敗してしまいます。こんな時は段階を踏んで練習していくと良いです。

 【台上前転を成功させるコツ】

 1 マットの上でまっすぐ前転ができるか?
 2 手を跳び箱の手前につく
 3 肘を伸ばして、跳び箱を押す
 4 おへそを見ながら回転する

 なので、この授業でも跳び箱がなしで、マットだけが置いてある場所がありました。