3年生 体育の授業です
- 公開日
- 2025/02/17
- 更新日
- 2025/02/17
校長室から
3年2組さん、体育館で台上前転の練習中でした。
跳び箱の高さは3種類です。1段、2段、3段を自分で選択して挑戦していました。
台上前転は「落ちてしまいそう」「怖そう」などの恐怖心を感じてしまうことがあります。本来、台上前転を跳ぶ身体能力があっても、恐怖心が強いと力を発揮できず、失敗してしまいます。こんな時は段階を踏んで練習していくと良いです。
【台上前転を成功させるコツ】
1 マットの上でまっすぐ前転ができるか?
2 手を跳び箱の手前につく
3 肘を伸ばして、跳び箱を押す
4 おへそを見ながら回転する
なので、この授業でも跳び箱がなしで、マットだけが置いてある場所がありました。