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筋肉痛などは大丈夫でしょうか…

公開日
2024/11/07
更新日
2024/11/07

校長室から

 今朝、登校してきた子と昇降口付近で話していると、「足を見てください(大きなシップを両方の足に貼っていました)階段を上るたびに足が痛いです」「私も足が痛かったから、お風呂にゆっくり入ったよ」と教えてくれました。

 昨日の1時間のトレーニングで足が筋肉痛になったみたいです。

 参加された(保護者の)みなさん、足は大丈夫でしたか?

 ジャンプをいっぱいしたので、足に負担がかかったようです。足が痛む子は、しばらく無理をしないようにし、鶏肉などを食べて静養してください。回復してくると、今までより強い足になりますよ。