今日の天気は晴れです。風があるので少し肌寒く感じる朝ですが、昼頃には爽やかな温かさになるようです。昨日はあまりの湿度の高さにエアコンをドライ設定し、教室内で活用してもらいました。


　今日はフッ化物洗口（ふっかぶつせんこう）の練習をします。実施するみなさんは、コップを忘れずに持ってきてください。本格実施は来週からです。毎週水曜日に実施予定です。

　フッ化物洗口とは、むし歯予防のため、フッ化ナトリウムを含む溶液で１分間ブクブクうがいをする方法のことです。厚生労働省のＨＰによると、保育園・幼稚園・小中学校で永久歯のむし歯予防手段として有効と紹介されています。コップに水を入れ、溶液を５ｍｍ〜１０ｍｍ入れて実施します。洗口後、３０分間は飲食、うがいを控えるとよいということで、小学校では給食後に実施します。家庭で行う場合は、就寝前の歯磨き後が適切だそうです。