スマイル学級　自立活動の様子です。

今日は「アンガーマネジメントゲーム」を行いました。

心理的な安定、怒りをコントロールしたい！という目標の元取り組みました。

初めてやるゲームでしたが、自分の「怒り」について考えるきっかけになりましたね。

自分なら怒りレベル1〜10のどれか。

選んで、理由を伝え合いました。

どんな場面だと自分はイライラしてしまうのか、少し状況が変わればイライラが低くなるのか。

それぞれ考えながらゲームをすることができましたね。