本日５限に、学校保健委員会をリモートで行いました。
　今回は「成長期の運動と食事」をテーマにして行いました。
　講師の方からは、成長期に大切な３点セットは「食事（栄養）」「運動」「睡眠（休養）」であることや「運動をするメリット」「必要な栄養素とその働き」「毎日の基本食」について資料を提示しながら話がありました。
　成長期の運動と食事の大切さについて、強く認識することができました。