急に暑くなりました。急に暑くなった時は、それほど気温が高くなくても暑さに体が慣れていないために熱中症が起こりやすくなります。特に、日頃運動をしていなかったり、寝不足だったり、朝食をしっかり摂ってこなかったりした時は熱中症リスクが増します。

今日は気温が上がり、湿度も若干高めでしたので暑さ指数（WBGT 値）をはかる器械を出して計測しました。熱中症予防をしながら教育活動を行う季節が今年もやってきました。今日のWBGT値は23度弱（数値的には危険性が低い）です。