「弾んでスッキリ！バランスボールで腸を動かそう～健康的な生活習慣で育てる元気な腸～」

学校公開に合わせ、１年生を対象に学校保健委員会を開催しました。

今回のテーマは「腸活」です。

武道場では、家田病院コミュニティ課のお二人から、健康な排便習慣につながる食生活や生活習慣についてクイズを交えてお話していただきました。

また、腸活によいダンスも教えていただき、一緒に体を動かしました。

体育館では、體力メンテナンス協会のインストラクターさん３名に教えていただき、腸の働きを促すバランスボールを使ったトレーニングを体験しました。

軽快な音楽に合わせて、バランスボールで弾みながらの運動で、生徒も楽しそうに動いていました。

参観に来ていた保護者の方も、バランスボールに乗って一緒に体験をしてくださっていました。