自分の生活習慣を振り返り、節度ある生活について考えていました。

ワークシートを見ると、これまでに自分がいろいろなことを習慣として身につけてきたんだなということがわかりました。

逆に、前はできていたけど、できなくなっていることも結構出てきていましたね。

自分のことを見直す機会になりそうです。