今日は、一年で最も昼間の時間が長い「夏至（げし）」です。

場所によって、時間は多少異なりますが、名古屋地方気象台での観測では、日の出から日没までの時間は、14時間32分だということです。

夏至の反対の「冬至（とうじ）」の時は、昼間の長さが、9時間48分だということなので、実に5時間近くの差があるわけです。

明るい時間が長いので、ついつい頑張りすぎてしまう面も出てきそうです。

時計をよく見て、生活のリズムを大きく崩さないようにしたいですね。