今日の献立は、中華飯（麦ごはん）、華風あえ、ぎょうざ、牛乳　でした。　　エネルギー：795kcal


＊お昼の放送（保健給食委員会による）「献立一口メモ」より　＊＊＊＊＊

今日は、「中華飯」に使われている「はくさい」についてお話しします。
はくさいは、特に外側の葉と中心の葉にビタミンCが多く含まれています。ビタミンCには、体の調子を整える働きがあるので、かぜをひきやすい冬にはおすすめの野菜です。
煮物やあえもの、漬物など、どんな料理にも合わせることができます。今が旬の野菜をたくさん食べて、病気に負けない体をつくりましょう。