今日の献立は、じゃがいものそぼろ煮、おひたし、厚焼き卵、ごはん、牛乳　でした。　　エネルギー：786kcal


＊お昼の放送（保健給食委員会による）「献立一口メモ」より　＊＊＊＊＊

今日は、「栄養バランスが良い朝食」についてお話しします。
みなさんは、栄養のバランスを考えて朝食を食べていますか？
昨年、市内の小中学生にアンケートをしたところ、朝食に栄養のバランスを気をつけている人は、３人に１人ほどでした。
また、朝食にパン屋ごはんなどの主食だけを食べている人が多いことが分かりました。
「栄養のバランスがよい」とは、「主に体の組織をつくる食品群」、「主に体の調子を整える食品群」、「主にエネルギーになる食品群」がそろっていることをいいます。全てがそろっていると、体の中で食べ物のはたらきがよくなり、体の調子がよくなります。
朝から元気に活動するために、多くの食品群を組み合わせた栄養のバランスがよい朝食をとることを心がけましょう。