テスト週間です。しかし、睡眠は十分に
とる方が、記憶は残りやすいです。睡眠時間を
削って勉強は、効果が薄いので、集中して
勉強しましょう。そして、休憩もちゃんと
とる方がよいです。人間、集中力なんて
長時間、続かないです。

　食事でバランスよく栄養をとりましょう。
脳のエネルギーをしっかりとりましょう。