暑い日になると、熱中症の防止で水分補給
をよくします。必要な水分補給をして、余分
なアイスクリームや糖分の多く含まれた飲料
をがぶ飲みしていると、胃酸が薄れて、食欲
が減ります。
　栄養分をしっかり食事でとり、免疫力を維持
しましょう。そして、夏バテにならないように
体力を高めていきましょう。

　↓保健室からのメッセージも掲載します。