保健委員会が実施中の「Go To Dream Challenge」キャンペーンの経過報告が、お昼の校内放送で行われています。
　テスト１週間前になっていることもあり、昨日は１１時以降に就寝した生徒が５８％いました。また、スマホやタブレットを寝る直前まで使用していた生徒が４４％に上るなど、ブルーライトによって睡眠導入阻害されている可能性がある生徒が多くいることがわかりました。起床時に眠気を感じている生徒が５５％であることと関連性があるかもしれません。

　テスト週間ではあるけれど、質の高い睡眠を十分にとるために、睡眠の１時間前にはスマホやタブレットの使用をやめるようにしていきましょう。