学校保健委員会
- 公開日
- 2025/10/02
- 更新日
- 2025/10/02
学校行事
約４５分間、静寂な空間の中で、呼吸を整え、様々なヨガのポーズをしていくうちにどんどん気持ちがリラックスしていくのを感じていきました。講師の先生のことば、「人生を楽しくするかしないかは自分の気持ち次第」ストレスとうまく付き合っていけるよう自分なりの対処法を見つけていきたいですね。
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