１０月の保健目標は「目の健康づくり」です。スマホやゲームを長時間扱うことで、目によくない影響が出てしまうことは広く知られています。目の健康を保つことができるよう、毎日の生活を振り返ってみましょう。
　その他、健康的な生活に役立つ情報がたくさん載っています。季節ごとに更新していきますので、ぜひ参考にしてください。