走り方を教えていただいた後、運動場では、かけっこをする子どもたちの姿がありました。
素晴らしいです。

さあ、走ろう！
先生だって走りますよ！

みんな気持ちよく駆け抜けました。

教えてくれて、ありがとうございました。

足は、両足が跳ぶようにするらしいです。
歩くと、足は地面につきますが、走るときは跳んでいるそうです。なるほど。
そして、スタートは集中力を発揮して…
だんだん気分が盛り上がってきました。

速く走るには、腕を90度に曲げることや、卵を持つように手を握ってしっかりと振ることが大切なのだそうです。
ポイントがいくつかあって、一つずつ順番に練習しました。

100メートル元日本記録保持者であり、陸上とボブスレーの夏冬両方のオリンピックに出場された「あおちゃん」こと、走りのプロを講師にお迎えして、走り方教室を行いました。
まずは、速く走る心構えを教えてもらいました。
「できる、できる」と前向きに自分の気持ちを奮い立たせることが大切なのだそうです。